나의 몸에서 시작하는
회복의 경험.

몸의 변화를 느끼고, 혼자 관리를 시작했지만 꾸준히 이어가는 데 어려움이 있었던 분들의 경험에서 출발했습니다. 참여 목적과 현재의 몸 상태를 먼저 나누고, 안내 가능한 프로그램을 함께 확인합니다.

네. 발레 경험과 평소의 움직임, 원하는 경험을 알려주세요. 현재의 몸 상태와 참여 목적을 살펴 적합한 구성과 진행 방법을 안내드립니다.

MotiPhysio(모티피지오)로 자세와 정렬 등 현재 몸의 상태를 시각 자료와 수치로 살펴봅니다. 플레이스먼트는 결과에 생활과 신체 경험을 더해 움직임 유형을 함께 이해하고, 발레 기반 1:1 지도와 일상 루틴으로 연결합니다. 측정 항목과 제공 범위는 프로그램별 상담에서 안내합니다.

중심과 골반의 안정에 주목하는 척추 안정형, 굳어진 움직임을 연결하는 움직임 순환형, 일상의 피로와 리듬을 살피는 피로 회복형, 긴장과 움직임의 범위를 살피는 긴장 강직형을 소개합니다. 측정 결과와 경험을 함께 이해하기 위한 관점이며, 나에게 필요한 움직임은 대면 지도와 상담에서 함께 찾아갑니다.

관심 있는 프로그램으로 문의를 남겨주세요. 희망하는 경험과 현재의 상태를 살펴 기간, 회차, 제공 내용과 이용금액을 안내드립니다. 문의 접수만으로 예약이나 결제가 확정되지는 않습니다.

진행 가능한 장소와 일정은 상담 과정에서 안내드립니다. 움직이기 편한 복장이 기본이며, 프로그램별 준비 사항은 참여 전 개별 안내합니다.